Ácido alfa lipoico

El ácido alfa lipoico (ALA) es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano y en ciertos alimentos como las espinacas, el brócoli y la levadura. También se conoce como ácido tióctico.

El ALA es un antioxidante que puede ayudar a proteger las células del daño oxidativo y prevenir la inflamación en el cuerpo. También se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras, y se utiliza en algunos países como tratamiento para la neuropatía diabética y otras afecciones neurológicas.

Además de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el ALA también se ha investigado por sus posibles efectos en la salud cardiovascular, el metabolismo de la glucosa y la función cerebral. Algunos estudios sugieren que el ALA puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.

El ácido alfa lipoico se encuentra en forma de suplemento y se utiliza normalmente como parte de la terapia complementaria en el tratamiento de diversas enfermedades y trastornos. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento para determinar si es seguro y apropiado para su uso individual.